こんばんわぁ゛
11番のSATOMIです
先日の土曜日は、久しぶりに整体に行って来ました
というのも、以前から左肩がめちゃめちゃ凝りやすく仕事にも支障が出てきちゃうから
で、今回は近所の整体院に行って来たょ゛

問診してもらって、施術前に検査したらなんと…左肩が３?も上に傾いてたんです
先生には、脱臼よりも酷いねぇって言われました

原因としては、
?筋力不足
?姿勢が悪い
?柔軟性が乏しい

とのことで、その日は肩の位置や骨盤の位置を治してもらうために、ボキボキボキボキしてもらいました゛

痛みはさほどなく、あっという間に終わりましたが…そこの先生達、みんなイケメンなのぉ
なので、ちょこっとドキドキしてしまったりして（笑）

当分はここに通って、体のメンテナンスに励みます゛

お家で出来るストレッチも頑張るぞぉ